co to znaczy

[...] na lawce ujemnej - nie lap sie za ta metode bo skonczy sie na kontuzji! Pytanie nr2. Mówiłeś żeby jeść 6-8posiłków dziennie i nie schodzić poniżęj 3g białka na kg ciała. To znaczy że w jednym posiłku przykładowo może być więcej niż 150g kurczaka? Gdzieś czytałem że nie ma sensu pochłaniać ogromnej ilości białka na raz bo i tak się całe nie [...]

pewnie ze mozesz to polaczyc bo hp to stak a nox to no. co do tego nowego noxa extreme to moim zdaniem nie ma nic wspolnego ze starym dorianem(chyba ze ten paskudny smak ) co nie znaczy ze ten jest zly wlasnie szamie i jestem zadowolony

To jakiś under jest. Sulbutiamina jest zabroniona przez prawo. A to znaczy że to co zawiera "blend" może być czymkolwiek, może tam być dosypka wszystkiego (albo niczego?) co tylko da się tam wepchnąć.

[...] bo to trzeba samemu testować na sobie a nie brać same gotowce z forum że masz jeśc tyle i koniec bo jak sam piszesz im bardziej się skupiasz na diecie tym gorzerej ci to wychodzi to znaczy że to co robisz nie działa. Mi osobiście starczały 2 posiłki, czasem 3 weszły i robiłem masę mięśniową że koledzy na siłowni zazdrościli, pytali się co biore

Tu jest ten wzór o którym wspomina Blekok https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html Jeśli jest tak jak piszesz to znaczy że w armii karmią całkiem nieźle:-) Chcąc utrzymac rekompozycję w cywilu musisz dobrze obliczyc bilans kalorii; jeśli przybywa kg to odjąć kalorii, jeśli ubywa- dodać. Wszystko jest kwestią [...]

a jakbym wział 20 tabsow anapolonu po 1 tabs dziennie, a potem kontynuowal metą? bo narazie jade samą metą i biore 5 dziennie ale idzie slabo. czy to znaczy ze bede musial zwiekszac co cykl o jedną tebletke mety dziennie wiecej jak co cykl moj organizm nie reaguje na taka ilosc mety czy caly czas jechac meta po 5 i do tego jakies strzaly? czemu [...]

[...] tryb życia, potem przerzuciłem sie na siłke, trening na siłce żarcie i tak sie zaniedbałem, teraz robie a6w 25 dzień i efekty bez diety naprawde bombowe(dla mnie) to znaczy nie sa w postaci jakiejś kraty ale nareszcie nie musze wciągać brzucha a co najważniejsze jest płaski, to był mój najwyższy priorytet, który w zasadzie osiągłem [...]

co to sa te aeoroby?? to znaczy ze np. mam jezdzic pol godziny na rowerze czy co ?? i jakie sa inne przyklady aerobów??

[...] plany bez złotych ćwiczeń w ogóle nie patrzysz, a jednak postawię to pytanie: do czego twoim zdaniem można dojść bez siadu, martwociągów i np ciężkiego wiosła w opadzie, to znaczy na izolacjach i co ważne bez soku! czy jest sens trenować pilnować diety i wypatrywać progresu i godnej sylwetki? dwa razy, pięć razy, ile razy więcej lat by trzeba [...]

[...] nie bedzie to mozliwe. Mozesz nawet rzucic linki do typowego dla Ciebie abecadla , mysle ze dla mnie i tak bedzie to dosc zaawansowa wiedza, przepasc jaka nas dzieli poki co jest dla mnie nie do przeskoczenia co nie znaczy ze nie zamierzam nic nie robic w tym kierunku by ona sie zmniejszala, potrzebuje jedynie Twojej malej pomocy. Pozdrawiam.

[...] linki do typowego dla Ciebie abecadla , mysle ze dla mnie i tak bedzie to dosc zaawansowa wiedza, przepasc jaka nas dzieli poki co jest dla mnie nie do przeskoczenia co nie znaczy ze nie zamierzam nic nie robic w tym kierunku by ona sie zmniejszala, potrzebuje jedynie Twojej malej pomocy. Pozdrawiam. W chwili obecnej prowadze doradzanie tylko i [...]

Odpocząć to znaczy ile? Odblok? No chyba właśnie na mostku odpoczywam :-D Łodzianin nie robię maksów ani nie mierze ile mam w łapie wystarczy mi lustro Zmieniony przez - Smasło w dniu 2020-12-23 21:18:21 Zmieniony przez - Smasło w dniu 2020-12-23 21:18:38 Zmieniony przez - Smasło w dniu 2020-12-23 21:22:04 Plus minus aby byl jakis wglad czy [...]

[...] pośladków. Co do ilości powtórzeń to patrzcie na ćwiczenie wyżej. Należy tu dodać jeszcze, że przed przystąpieniem do tych ćwiczeń musimy być w dobrej formie fizycznej. To znaczy, że musimy wzmocnić brzuch(powinniśmy wykonać 500 pełnych brzuszków), grzbiet(tu powinno podnieść się 2-razy ciężar naszego ciała w martwym ciągu), nogi(10 przysiadów [...]

[...] gdzie w legendarnej scenie wykonywał szpagat na krzesłach,a jego kości miednicy stwarzają ograniczenia to może mieć problemy z osiągnięciem maxymalnego rozciągnięcia(co nie znaczy że nie będzie mógł poprawić obecnego stanu).Dlatego odradzam radykalne sposoby poprawiania rozciągnięcia bo możemy naprawdę się uszkodzić.Moja droga do szpagatu [...]

[...] pośladków. Co do ilości powtórzeń to patrzcie na ćwiczenie wyżej. Należy tu dodać jeszcze, że przed przystąpieniem do tych ćwiczeń musimy być w dobrej formie fizycznej. To znaczy, że musimy wzmocnić brzuch(powinniśmy wykonać 500 pełnych brzuszków), grzbiet(tu powinno podnieść się 2-razy ciężar naszego ciała w martwym ciągu), nogi(10 przysiadów [...]

[...] czym większa dawka , tym T3 jest skuteczniejsze, u mnie taka dawka liniowa występowała po 100mcgdobrego tiromelu , większe dawki nie przynosiły lepszych rezultatów, co nie znaczy że u innych osób może być inaczej. Clenbuterol tylko toleruje małe minimalne dawki nawet jak mam to wolę salbutamol stosuje, w celu przed iniekcją trenu aby [...]

[...] , które sprzyjają treningowi rozciągania. I tu właśnie zaistniał problem postrzegania tego zjawiska. Niektóre osoby uważają, że skoro są takie odmiany sprzyjające to znaczy w ich mniemaniu, że istnieją także i taki, które absolutnie uniemożliwiają rozciąganie. Otóż jest to błędne rozumowanie. Mówiąc "sprzyjające" nikt nie [...]

jak was szyja boli to znaczy ze zle robicie!! tak patrze na te posty i w kazdym to samo pisze nikomu nie chce sie czytac tysh 79 stron, ale z drogiej strony gdyby te dublujonce sie posty wyj!@# wyrzucic to by z 20 sensownych stron bylo :P a co do szyi to boli przez to bo nie uzywacie tylko brzucha :P pozdro, trening jest wypasny czeba go tylko [...]

Po pierwsze pisze sie ZJADLEM Po drugie jezeli jestes hardgainerem, jak ja, to znaczy, ze ile bys nie wrzeral, to nie utyjesz (szkoda, ze z przyrostem miesni jest tez ciezko) Po trzecie: Skoro i tak zamierzales zjesc, to po co pytasz?

[...] A dokladnie nic mu nie wychodzilo. Temat uderzen w punkty wiltalne byl tu juz omawiany nie raz. Na ulicy wiekszosc tych technik mozna wsadzic sobie w düpe. Co nie znaczy, ze krzywda sie dzieje temu, ktory je pozna. Ale znac a uzyc to dwie rozne sprawy. Poza ostatnim moim starciem z jednym bambusem, gdzie dwa razy potraktowalem go kopem [...]